|
| |
|
| Diyet |
Yogurt bilimseliyi kanitlanmis. saglikli ve uzun yasamin teminatidir. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Simdilik bes kilo versem yeter bana.... 10 kilo fazlaligim var. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Haklisin... asil olan sagliktir  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Selam zehral kolay gelsin ilk önce aslında istedikten sonra herşey mümkün kilo vermek de dahil. Spor herkesin sevdiği birşey değil ama sevmiyorsan günde en azından uzun yürüyüşler tavsiye ederim. Tatlı ihtiyacı magnezyum ve zink eksikliğinden kaynaklı doğrudur ama ilaç yerine her gün sabah bir kaşık bal da günlük tatlı ihtiyacını da kesiyor. En önemlisi su en az 2-3 litre tüketmek gerekiyor birde ben aç kalma taraftarı değilim herşeyi yemeli ama dozunda başarılar 
-----
viva la vida ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Tesekkürler isabella galiba suyu biraz az iciyorum....Umarim basaririm. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
selam arkadas diyet ne yapac yi gitsin can bagazdan gelirmis ben lopur lopur hersey yiyom lahmacun köfte börek kötürüyorm az önce isten geldim kiymali makarna yaptim buyurun sizde
-----
ya oldugun gibi görün ya göründügün gibi ol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
o ne yapiyor caya tere yagmi kodu 
-----
ya oldugun gibi görün ya göründügün gibi ol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Hah hah Afiyet olsun mehriban. Löpür löpür nereye kadar götürelim biz götürdükce göbekde sisecek. Ara sira olur lahmacuna hic hayir diyemem. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
doktor ve diyetisyen yardimi ile saglikli beslenme ve spor ile 50 kilo verdim ve suan 58 kiloyum...1 senedirde koruyorum... kesinlikle yanliz basiniza bi diyete baslamayin! yanliz basina diyet bi ise yaramiyor... saglikli beslenmek gerekiyor ve bu bir ömür boyu olmali... istediginiz kiloya ulasinca "diyeti" birakirsaniz tekrar kilo alimi yasarsiniz...
-----
3 kurus fazla olsun ama kirmizi olsun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Oo süper.. 50 kiloyu verebilmek icin bayagi azimli olmak lazim. Gecmiste yanlis diyetler uyguladim simdi gecmisteki kiloma dönebilsem raziyim. Almased gibi hic birsey yemeden Eiweißshakeler le hizli kilo vermeye calistim. Bu sayede 10 kilo vermistim ama simdi daha fazlasini aldim jo jo efekt olarak bana geri döndü malasef. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
almased falanlar fasa fiso... diyetisyene git lütfen! ve yemene icmene kalite kat... hazirdan kacin, gerisi gelir zaten
-----
3 kurus fazla olsun ama kirmizi olsun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Birde öyle deneyim bakalim...tesekkürler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
buyur gel basim gözüm üstüne
-----
ya oldugun gibi görün ya göründügün gibi ol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Diyet |
Sagol mehriban davetin icin. Adanali bir komsumdan lahmacun yapmayi ögrenmistim. Bazen az ölcülerde yapiyorum. Sen kesin cok daha güzel yaparsin |
|
|
|
|
|
|
|
|
Der Inhalt darf max. 30000 Zeichen lang sein!
101 aktive Mitglieder
